Lesung „So geht glücklich sein“
Wie ich aus dem Burnout in die Leichtigkeit des Lebens fand
Riccarda Kolb ist Buchautorin, Yogalehrerin, Stress-Präventions-Coach und Besitzerin des Yoga-Studios karmakarma in Düsseldorf.
Sie studierte Jura in München und arbeitete viele Jahre als Managerin in Unternehmen wie Yves Saint Laurent und L’Oréal, bevor sie im Alter von 40 Jahren nach einem Burnout entschied: ich werde Yogalehrerin.
Für Riccarda ist Yoga mehr als nur Übungen in Verbindung mit dem Atem. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Sie coacht und unterrichtet Führungskräfte und Mitarbeiter in Firmen in den Bereichen Single-Tasking, Meditation für Skeptiker, Zeit- und Pausenmanagement, gesunder Schlaf, Stress- und Burn-out Prävention und lehrt dort Kräftigungs- und Entspannungsübungen für den Arbeitsplatz und zu Hause.
Mit unserer Lesung möchten wir Ihnen ein paar Impulse und Ideen weitergeben.
Am 26. Oktober liest sie im Pioneers Club Bielefeld aus Ihrem Buch, steht für Fragen bereit und gibt auch Skeptikern einen Einblick, wie hilfreich Meditation und Yoga sein können.
Ein großer Teil des Buches ist Riccardas eigene Lebensgeschichte – mit allen Höhen und Tiefen. Der Weg von der Anwältin und Managerin hin zur Yogalehrerin und Lebenscoachin. Es geht in ihrem Buch darum, Lebensfreude und Liebe in das eigene Leben zu bringen. Die eigenen Ressourcen besser einzuteilen. Sich Zeit für Träume einzuräumen und mutig ins kalte Wasser zu springen, um Veränderungen anzugehen.
Riccardas größter Wunsch: die Menschen zu erreichen, bevor sie krank werden oder ins Burnout rutschen.
„Es gibt so wundervolle Präventiv-Maßnahmen für jeden Menschen und jeden Tag. Ich möchte Sie an dem Abend zu einer Lesung mit ihr einladen. Seien sie gespannt auf einen wunderschönen, inspirierenden Abend, aus dem sie einige kleine Tipps direkt mit nach Hausen nehmen können.“